Middag

Kalkunfilet med rosenkål

Kalkunfilet med rosenkål

4 personer / 90 minutter

 

800 g kalkunfilet

2 ss olivenolje

salt og pepper

 

600 g rosenkål

200 g erter, fryst

2 ss olivenolje

salt og pepper

 

1.5 ss smør

1.5 ss hvetemel

4 dl kraft, kylling

salt og pepper

 

  • Pensle kalkunfileten med olivenolje og krydre godt med salt og pepper.
  • Del rosenkålen i to og bland sammen med erter, olivenolje, salt og pepper.
  • Legg over i airfryeren og stek på 200 grader i 8 minutter til den har fått en gyllen stekeskorpe.
  • Skru ned temperaturen til 180 grader og stek videre i ca. 40 minutter til kjernetemperaturen er 68 grader.
  • Når det er 15 minutter igjen av steketiden har du grønnsakene i airfryeren sammen med kalkunfileten.

 

  • Smelt smør i en kjele og tilsett hvetemel, rør godt og brun lett.
  • Spe på med kraft, kok opp og la småkoke et par minutter, smak til med salt og pepper.

Server gjerne med stekte poteter som du også kan lage i airfryer.